Kategori

Detoks

Detoks

Sonbahar Meyve Detoksu

Meyve detoksu yani düzenli olarak taze meyve-sebze tüketimi, detoks etkisi yaratarak vücudu zararlı toksinlerden arındırmaktadır. Bu sebeple de dengeli beslenmek ve beslenme düzeninde ağırlıklı olarak meyve-sebzeye yer vermek oldukça önem teşkil etmektedir. Kilo verme sürecinizi hızlandırın Meyve ve sebzeler, yağ…

Okumaya devam edin
Detoks

Sonbahar Detoksu 2

          Merhaba Sevgili İyi Yaşam yolcusu;   Mevsim değişimlerinde neler yapacağınızı anlattığım yazı dizisine devam. Detoks ve diğer tüm arınma sistemlerini size sitemde pek çok kere bahsettim. Nedeni ise bu konuyu detaylıca size anlatmak ve önemini…

Okumaya devam edin
Detoks

Sonbahar Detoksu

Merhaba Sevgililer; Mevsimlerden sonbahar, doğanın değiştiği yepyeni bir döneme değiştiği zaman. Vücudumuzda değişiyor, ancak biz onu uzun zamandır dinlemediğimiz için işaretlerini almıyoruz. Yorgunluk, alerjilerin artması, kaslarda ve eklemlerde ağrılar ve sızılar, saç dökülmesi, ağızda paslı his.. Bu işaretler doğanın değişim…

Okumaya devam edin
Detoks

Hayatınıza Detox Yapın

Sizlere bir öneri: Detox her şeyiyle tam olmak zorunda değil! Eğer asla şeker, alkol, kafein, glüten, süt ürünleri tüketmezseniz günlük egzersizinizi ve bir ay boyunca meditasyonunuzu yaparsanız vücudunuz size teşekkür edecektir. Doğrusu, yılın belirli haftalarında kendimize hedefler koymalıyız. Yalnızca kendimizi…

Okumaya devam edin
Detoks

Zencefilli Detoks Banyosu

Yaza gün saydığımız şu dakikalarda hâlâ soğuk algınlığı ve gripten kurtulamayanlar varsa, birazdan vereceğimiz zencefilli detoks banyosu tarifinden sonra, kendilerini yenilenmiş hissedecekler.   Zencefilli detoks banyosu için ihtiyacınız olan malzemeler, muhtemelen şu anda mutfağınızda. Yalnız bir sürü zencefile ihtiyacınız olacak,…

Okumaya devam edin
Kapat