© 2017 Aysetolgaiyiyasam.com - Tüm Hakları Saklıdır.

Ekinezyanın faydaları nelerdir?

Ekinezyanın faydaları nelerdir?

Ekinezya çok popüler bir bitkidir ve insanlara genellikle grip ve soğuk algınlığı ile mücadelede yardımcı olur. Ekinezya, papatya ailesinde otsu çiçekli bitkilerden bir cinstir. Ekinezya, eczanelerde, sağlık dükkanlarında ve süpermarketlerde çay, sıvı özüt, kurutulmuş bitki ve kapsül veya hap olarak satılabilir. Ekinezya için araştırmacılar, otun bağışıklık sistemini teşvik ettiğini ve soğuk algınlığı, grip ve bazı diğer hastalıkların, enfeksiyonların ve koşulların çoğunun belirtilerini azalttığını söylüyor. Ekinezya tarih boyunca etkili olmuş bir bitkidir, yani uzun yıllar kullanılmıştır. Olgunlaştığında yaklaşık 30-50 cm boyundadır. Hafifçe sivri olup türe göre değişen pembemsi çiçekler verir. Çiçeğin merkezinde ise tohum (kafa) bulunur; bu da kırmızımsı koyu kahverengi olabilir. Ekinezya’nın üç türü de bitkisel ilaç olarak kullanılır:

• Echinacea angustifolia – dar yapraklı kirpi otu
• Echinacea pallida – soluk mor kirpi otu
• Echinacea purpurea – mor kirpi otu, doğu kirpi otu

Ekinezya Nasıl Çalışır?

Ekinezya, antimikrobiyal olduğu söylenen karmaşık bir aktif madde karışımına sahiptir, ayrıca insan bağışıklık sistemi üzerinde bir etkisi olduğu düşünülmektedir. Bu bitkinin tüm türleri fenoller diye bilinen bileşiklere sahiptir. Çoğu ekinezya, fenoller, bir dizi enzim ve hücre reseptörünün aktivitesini kontrol eden aktif maddeleri içerir ve bitkiyi enfeksiyonlardan ve ultraviyole (UV) radyasyon hasarından korur. Fenollerin, insan sağlığı için iyi olabilecek antioksidan özellikleri vardır.
Ekinezya ayrıca bağışıklık sistemi üzerinde etkili olan alkil amidler veya alkamidler (polisakkarid, glikoprotein ve kafeik asit türevlerini de içerir) içerir.

Ekinezya’nın Faydaları

Ekinezyanın etkinliği hakkında birçok sağlık talebi ve suçlama yapılmaktadır. Halktan insanlar ve birçok sağlık uzmanı, ekinezyayla ilgili dikkate alınması gereken pek çok araştırmanın bilimsel olarak yapıldığını bilmiyorlar. Bununla birlikte, hemen hemen hepsi ekinezya kullananlar tarafından desteklendi ve çoğu, bitkisel ilaçların yararlarını bildirdi.

Ekinezya Soğuk Algınlığına İyi Gelir

Ekinezyanın soğuk algınlığını engellemek veya soğuk algınlığı semptomlarını azaltmak üzerinde etkisi kanıtlanmıştır. Bilim adamları ekinezyanın insanların soğuk alma riskiyle ilgili bir düzineden fazla araştırma yaptı ve bitkinin bir kişinin soğuk alma ihtimalini yaklaşık %58 oranında azaltabileceği sonucuna vardılar. Ekinezya içerikli bitkisel ilaçların bir soğuk algınlığı süresini 1.5 gün kadar azalttığını buldular.
Araştırmalar bağışıklık sisteminin ekinezya takviyesinden büyük ölçüde etkilendiğini düşünüyor. Kilogram başına 10 mg ekinezya almanın 10 gün içinde bağışıklık sistemini uyardığı ve etkili olduğu görülüyor. Bugüne kadar yapılan araştırmalar, ekinezyanın muhtemelen soğuk semptomları azalttığını ancak soğuk belirtilerin başlamasıyla etkilerinin daha güçlü olduğunu gösteriyor.

Ekinezya’nın Genel Sağlık Yararları

Günümüzde ekinezya, çeşitli hastalıklar, enfeksiyonlar ve durumlar için tüm dünyada yaygın bir şekilde kullanılmaktadır. Aşağıda bu kullanımların bir listesini bulabilirsiniz.

• Asit hazımsızlığı
• Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB)
Kronik yorgunluk sendromu
• Difteri
• Baş dönmesi
• Genital herpes
• Dişeti hastalığı
• Sıtma
• Migren
• Genel ağrı
• Yılan ısırığı
• Romatizma
• Septisemi (Kan enfeksiyonu)
• Streptokok enfeksiyonu (boğazda bir enfeksiyon türü)
• Frengi
• Grip
• Bademcik iltihabı
• Tifo
• İdrar yolu enfeksiyonu
• Vajinal mantar enfeksiyonu

Kansere Karşı Savaşır

Beyin kanseri ile ilgili ekinezya yararları hakkındaki bir araştırma, Ulusal Sağlık Enstitüleri (NIH) tarafından yayınlandı. Ekinezya’da bulunan fitokimyasalların tıbbi değeri ve henüz keşfedilmemiş fitokimyasalların tümörle mücadele için değerli araçlar olabileceğini gösteriyor. Ekinezyanın kanser tedavisi için doğal ilaç olarak kullanılması, hastane tedavisinin yanında ek olarak öneriliyor.

Laksatif Etkileri Vardır

Pek çok ot gibi, ekinezya özellikle mide ve tüm gastrointestinal sistem için iyileşme sağlayabilir. Alternatif tıpta ekinezya kabızlık için doğal müshil ve sakinleştirici, rahatlatıcı ilaç işlevi görür. Özellikle ekinezya çayının içilmesi bunun için yardımcı olur. Daha fazla kronik durum için her gün bir bardak çay bağırsakları gevşetir; buna karşılık günde 2-3 bardak ani sancı nöbetleriyle boşaltıma yardımcı olabilir. Bununla birlikte, fazla kullanmamaya dikkat edin, çay tüketimini günde iki fincana kadar sınırlandırmaya dikkat edin.

Enflamasyonla Mücadelede Yardımcı Rol Oynar

Muhtemelen dünya çapında bir numaralı katil olan enflamasyon birçok hastalığın b. Stres, aş sebebidir. Tükettiğimiz besinlerde bulunan toksinler ve zayıf uyku da dahil olmak üzere çeşitli faktörler enflamasyona katkıda bulunur. Neyse ki British Columbia Üniversitesi tarafından açıklandığı gibi düzenli ekinezya tüketimi, çeşitli iltihaplanma türlerini etkili bir şekilde tersine çevirebilir ve hafifletebilir. Ulusal Sağlık Enstitüsü, ekinezyanın göz iltihaplarına yardımcı olabileceğini bildirdi. Romatoid artrit gibi kronik enflamatuvar durumlarla mücadele eden insanlara bitki çayını düzenli olarak tüketmeleri önerilebilir.

Cilt Sorunlarını İyileştirir

Ekinezya cilt için cömertçe çalışan bir bitkidir. Bitkisel güvenlik konusunda hazırlanan bir makalede ekinezya’nın çeşitli yerli kabileleri tarafından;

• Böcek ısırıkları
Egzama
• Enflamatuvar cilt koşulları
• Sedef hastalığı
• Yılan ısırığı
• Deri enfeksiyonları
• Yara iyileşmesi
• Cildi yeniden canlandırmak
İçin kullanıldığı ortaya konulmuştur.

Ruh Sağlığını Geliştirmeye Yardımcı Olur

Ekinezya dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB) ile ilgili özel rahatsızlıklara yardımcı olmak için önerilen bitkisel tedavi ve doğal yollardan biri olarak gösterilebilir. Ayrıca;
• Kaygı
Depresyon
• Sosyal fobiler
İçin tedavi amaçlı kullanılabilir.
Yine, dozaj anahtardır. Sadece bir seferde 20 miligram almak yeterli olacaktır. Aslında, bir doz için 20 miligramdan fazla ekinezya almak semptomları hafifleten ekinezyanın yararlarını azaltabilir.

Ekinezya İçin Önerilen Kullanım

Ekinezya, sağlıklı gıda mağazaları, internet mağazaları, eczaneler ve süpermarketler de dahil olmak üzere birçok yerde yasal olarak bulunur. Sıvı, kurutulmuş ot, kapsül veya hap gibi birçok farklı biçimde satılmaktadır. Hatta marketlerden poşet ekinezya çayı olarak da satın alabilirsiniz. Düzenli günlük kullanımın bağışıklığı desteklediği ve genel sağlık için kesinlikle faydalı olduğuna dair kanıtlar mevcuttur. Bazı kaynaklar, ekinezya’nın hastalık belirtileri görülür görmez kullanıldığında en etkili olduklarını iddia etmektedir. Ayrıca, ekinezinin sıvı formlarının kapsüllerden daha etkili olabileceği düşünülmektedir. Kendiniz ve çocuklarınız için daima alkolsüz bir preparat kullanmayı unutmayın.
Satın aldığınız şeyin gerçekten ekinezya içerdiğinden ve güvenilir olduğundan emin olun, bazıları sadece ekinezya esansı kullanmaktadır.

 

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

  • Cancan’a aldığımız en faydalı hediye sanırım bu #DijitalKumbara  ile ilgili merak ettiğiniz her şeyi videoda anlatıyorum. Duymadık demeyin
  • Özleyenlere bir doz #seksenler #tbt si.. 2012’de başladık, 6 sezon, 228 bölüm çektik. Tatlı bir aileydik,  özlediğimiz o değerleri, dostlukları, sevgileri, aşkları, o zamanlarda kalmış tüm saf ve iyi duyguları hatırladık. Ben özledim, siz? Harika gelinliğim  @alissenuera
  • Aromaterapi iyi öğrenmek isteyenler buraya!! 28 Kasım Salı günü saat 10.30 ile 16.30 saatleri arasında düzenleyeceğimiz bu çok keyifli atölye çalışmasında vücutta meydana gelen enerji dengesizliklerinden, gündelik hayatta karşılaştığımız sağlık şikayetlerine aromaterapinin nelere iyi geldiğini konuşacağız. Aromaterapi kozmetikleri nedir sorusunun cevabını anlayacak, benimle beraber, mutfağımızda bulunan harika malzemelerle  kozmetiklerimizi hazırlayacağımız  atölyemizde aromaterapi kozmetiklerinde baz yağları, öz yağları faydalarını öğrenecek , kendi aromaterapi  formüllerimle; maskeler, peelingler, serumlar, tonikler hazırlayacak  ve temel formüllere sahip olacağız. 
6 saat süren atölye çalışmamız iki aşamalıdır. 
Birinci aşamamızda teorik olarak aşağıdaki konularımız anlatılmaktadır. •AROMATERAPİNİN TARİHÇESİ
•AROMATERAPİDEKİ EKOLLER
•AROMATERAPİ UYGULAMALAR •ÜRETİM TEKNİKLERİ
•BAZ (TAŞIYICI) YAĞLARIN İNCELENMESİ
•20 ÖZYAĞIN İNCELENMESİ.
•TEMEL AROMATERAPİ FORMULLER Katılım Şartları: Derya hn 05335900959
📆:28.11.2017
⏰:10.30-16.30
📍:Pınar Mah. Dut Sok No:30/a İstinye
  • Hepimizin evrende gerçekleştirmek zorunda olduğu bir amacı ve misyonu 
var. Bütünsel Yaşam Koçu, Klinik Aromaterapist, Motivasyonel Konuşmacı olarak çıktığım iyilik yolculuğunda; benim amacım da, insanlara ışık  tutarak kendilerinin en iyi versiyonları haline gelmelerine yardımcı  olmak. Çünkü bence insan hasta değil.  Mükemmel yaratılmış bir makine. İyi olduğunu tekrar hatırlaması, mükemmel hale dönmesi için bir rehber niteliği taşıyan kitabım ‘İyilik Sende'yi bir iyilik hareketi olarak kurguladım ve bu hareketin tüm Türkiye’yi gezerek herkese  her boyutta şifa getirmesi hayalindeyim.Benim hayalim bu. Bu bir dalga efekti. Bir insanın hayatına dokunuyorsun ve dalga dalga büyüyor. Birazdan @vodafonetr #corporateathlete lansmanında Vodafone Türkiye çalışanlarıyla,  canlı yayında #iyiyaşam ın temellerini konuşacağım, beklerim.. Foto @balibey
  • Bilmiyorum sizin gerçekleşmesini istediğiniz tek dileğiniz ne? Benimki tüm dünyadaki çocukların özgür, sağlıklı, güvenli, şefkat ve sevgi dolu, bereketli ve çoook mutlu olduklarını görmek. Bunu tüm kalbimle diliyorum. Bugün#dünyaçocukgünü  @unicefturkiye 
#DünyaÇocukGünü’nde Alp Emüroğlu, UNICEF-GREY ortaklığında yürütülen çalışmada dünyanın görmezden geldiği milyonlarca mülteci veya savaş bölgesinde yaşayan çocuğun görünür olması için uğraştı. Türkiye’de yaşayan1.4 milyon Suriyeli çocuk için #UmutVerenOyuncaklar Projesi’ni geliştirdi. Onlar  bir çocuğa #senigörüyorum #benimiçindeğerlisin dediler, yüzlerini güldürdüler.  Teşekkürler @4129grey Teşekkürler @unicefturkiye
  • Pazartesi sendromunu yenmenin en iyi yolu, spor- spor - spor!! Kolları ve omuzları çalıştırıp sıkılaştırmak isteyenler kimler, haydi elleri göreyim!! Müracaat #youtube kanalım! Video profilimdeki linkte...
  • Her mevsim ayrı güzel ama sen ayrı güzelsin #sonbahar Sonbaharı çok seviyorum, sen? 🍂 Foto @balibey
  • Hatalar yapmış olabilirsin, defalarca incinmiş, yanlışı seçmiş, yanlış insana güvenmiş olabilirsin. Tüm bu deneyimler senin kim olduğunu şekillendiriyor. Neye dönüşüyorsun peki? Kötü tecrübelerin seni sert, güvensiz, aşka kapamış, bencil hatta acımasız birine mi dönüştürdü? İşte en önemli şeyi atlıyoruz, o kararı verenin biz olduğumuzu unutuyoruz. Biz neye karar verirsek ona göre şekilleniyoruz.. Çok büyük hatalarım oldu, yanlış yaptığım arkadaşlarım oldu, yanlış insanı sevip çok incindim , başarısız oldum, iflas ettim, çok üzüldüm ama üzdüm de.. Çünkü hayat böyle. Düşeceğiz, hatalar yapacağız, üzüleceğiz, yanlış yollarda kaybolacağız.. Şimdi hatalarımın farkındayım ve onları düşünüp kendime kızmak yerine onların dersiyle; başta kendime, sonra hayata, çevreme daha anlayışlı, şefkatli ve özgür davranacağım halime kendimi şekillendirdim. Çünkü biliyorum ki, başıma gelmiş ne kadar kötü şey varsa olsun, o deneyim beni tanımlamıyor. O deneyim yüzünden, daha iyi bir iş fırsatını yakalama, daha başarılı olma, birini daha çok sevme, yardım etme şansını kaçırmayacağım. Bir kötülük beni kendi gibi yapmayacak. Çünkü, gelişmeyi, daha fazla sevmeyi, kendimin en iyi hali olmayı seçiyorum. Çünkü tek yarışım kendimle, tek seyahatim kendime. Cesaretim var, sonuna kadar gitmeye, tekrar denemeye, şans vermeye, her şeydeki iyiyi görmeye, çok güvenmeye, hep daha fazla ve koşulsuzca sevmeye. Çünkü biliyorum ki, her şey benim elimde.
  • Benim güzel arkadaşım @tanemsivar a kulak verin! Bizler, çok üzgün ve kızgınız! ・・・
Yillardir sayisiz güzel insan #hayvanhaklariyasasi icin bikmadan usanmadan mücadele etti ve ediyor. Hayvanlar elbette mal degil ve zaten bunu bu zamanda tartisiyor olmak bile sacmalik ve ülkemizin ayibi! Ama asil anlatilmak istenen sevgi vermekten ve almaktan baska hic bir beklentisi olmayan canlilara bunu yapanlar ile insanlara yapanin ayni kisi /  ayni zihniyet oldugu. Hayvanlara bunu yapabilen insanlar cocuklari taciz eden, tecavuz eden, karilarini dòven ve öldüren insanlarla ayni / bunu anlamak neden bu kadar zor ? Bu insanlar toplum icin ciddi bir tehlike ve tehdit olusturuyorlar. Biz aile olarak bunun canlı örnegini 24 saat icinde yasadik. Önce can dostlarımız, evimizin neseleri ve oğlumuzun ilk arkadaslarini kaybettik ardindan da ayni insan ayni hislerle bize zarar vermek istedi ve korkuyorum ki hala verebilir. Biz tüm yasananlari kaydettik, yetkililere sunduk ve basinda bu denli genis yer aldi .....daha ne olmasi lazim? Yalvarıyorum bize anlatın cunku biz gercekten anlamıyoruz! anlayamıyoruz. O nedenle tekrar söylüyoruz #hayvanhaklariyasasi sadece hayvanlar icin degil eşleriniz, cocuklarımız ve sevdiklerimiz icin cok onemli. Bu arada tekrar tekrar basina ve tum sosyal medyaya sonsuz tesekkurler ve sevgiler. Edhem ve ben bu destegin bizim kopeklerimize yapilananlara isyanin ötesinde uzun zamandir birikmiş toplumsal, insani ve duygusal bir reaksiyon oldugunun farkindayiz o nedenle desteginizi suistimal etmeden cozum uretmeye odakli ilerlemeye calisiyoruz. Destekleriniz cok önemli #djangobozburun ( link profilimde)
  • Londra seyahatimin son durağı ünlü St. Pancrass istasyonunda Godiva çikolatalarından yapılmış Doğu Ekspresi. @godiva Agatha Christie’nin ünlü polisiye romanı Doğu Ekspresinde Cinayet’in yeniden beyazperdeye uyarlanışı olan ve 10 Kasım’da Türkiye’de vizyona giren filmde “konuk oyuncu”. Bu işbirliğinin şerefine filmdeki trenin birebir aynısını çikolatadan tasarlayan Godiva’nın , 3 metre boyunda ve 60 kilo ağırlığında olan trenini tasarlaması 50, inşa etmesi ise 350 saat aldı. Dünyanın “en tatlı” treni şu an Londra’nın en önemli tren garı St Pancras’da sergilenen bu “tatlı” eser, eser açık artırmada satılacak ve geliri göçmenleri desteklemeye yönelik çeşitli çalışmalar yürüten bir hayır kurumuna bağışlanacak. #çikolatadantrenimolsa #murderontheorientexpress #godiva #godivamoustache
  • 21. İstanbul Tiyatro Festivali 13 Kasımda başladı! İki hafta boyunca, yurtdışından 6, Türkiye’den 13 oyun ve yan etkinlikler, 18 farklı mekânda tiyatroseverlerle buluşacak. Oyunları incelemek ve bilet almak için @iksv_istanbul ve @biletix internet sayfasını inceleyebilirsiniz 
#bağımsızlıkyapar #isttiyatrofest
  • Nitto ATP  2017 Erkekler Uluslararası Tenis Turnuva Finallerinden merhaba. Turnuvanın Gold sponsoru @garantikoza davetiyle geldiğimiz  Londra’daki The O2 Arena’da 12 – 19 Kasım 2017 tarihleri arasında gerçekleşen 2017 Erkekler Uluslararası Tenis Turnuva Finalinde heyecan büyük.  Akşam  Roger Federer maçı bizi bekler!! #garantikozalondrada #garantikoza #nittoatpfinals

Takip Et!