© 2017 Aysetolgaiyiyasam.com - Tüm Hakları Saklıdır.

Mükemmel Poponun 4 Sırrı

Mükemmel Poponun 4 Sırrı

Merhaba Sevgili Okur,

 

 

Gençlik yıllarımdan beri hep aynı bedendeyim (hamileliğim ve sonraki 6 ay dışında) Genel olarak giydiğim pantolonların markası hep sorulur. Bunun nedenini ise tahmin ediyorsunuzdur 🙂 İşte, şimdi sizlerle mükemmel popo sırlarımı paylaşacağım. Nerdeyse çeyrek asırdır gösteri dünyasındayım. Her zaman bakımlı ve güzel olmak zorunda olduğunuz için, hem işin profesyonellerinden hemde manken ve oyuncu meslektaşlarımdan da, pek çok güzellik tüyosu öğrendim. Bunları gündelik hayatınızda uygulamaya hemen başlarsanız yaz aylarında plajlarda bikininizle çok rahat edeceksiniz.

Düşmanlarımız: yer çekimi ve yaşlanma gibi iki temel soruna karşı nasıl savaşacağımızı sizlere öğreteceğim.

1. Vücudunuzu Fırçalayın!

Kadınların en kolay ve en gizli silahı olarak yüzyıllar uygulanan vücut fırçalama, ölü hücrelerden arındırır, lenf kanallarının boşaltımını dengeler, dolaşıma ve selülitli görünümün azalmasına yardımcı olur. Varis görüntüsünde bile azalma sağlar. Unutmayın Saf hayvan kılından yapılmış orta sertlikte bir fırça kullanacaksınız. Sabah saatlerinde, hep kalp yönünde ve kuru olarak cildi fırçalayacaksınız . Yani ayaklardan yukarı, bacaklardan kalçaya doğru 🙂

su-icen

2. Bol bol su için!

8- 10 bardak su cildinizi mükemmel parlak ve nemli görünmesini sağlar.

 

vucut-fircasi

3. Deliler gibi ölü hücreleri arındırın!

Blogumda daha önceki yazılarımda hep tariflerini verdiğim vücut peelingleri tariflerimden uygununu yaparak Düzenli olarak cildinizi hem parlatın hem nemlendirin . Nasıl hazırlayacağınız ve kullanacağınız yine blogumda. Günlük olarak her duşta uygularsanız bir bebeğinki kadar yumuşak ve pürüzsüz bir popişe sahip olacağınızın garantisini veririm.

Ayşe’nin Tamba- Tumba Esmer Bomba Vücut Peelingi:

  • 4 çorba kaşığı Esmer şeker
  • 2çorba kaşığı Badem yağı
  • 1 ml. Lavanta Oz yağı

Uygulanışı: Bir kasede karıştırdıgınız bu peeling içeriğindeki besleyici ve onarıcı özellikli yağlar ile hem cildi ölü hücrelerden arındırır, aynı zamanda cildi nemlendirir parlatır. Bu karışım banyo kuveti veya dus icerisinde avucunuza alarak duş oncesinde cok hafif hareketlerde tüm vücudunuza uygulayabilirsiniz. Esmer seker granulleri cildinizi çizebilir, bu nedenle yumuşakça ovalama yapınız. Kalan peelinginizi kavanoza koyarak buzdolabında 2 hafta saklayabilirsiniz.

popo-egzersizleri

4. Popoyu çalıştırın!

 Yoksa siz hala popo toparlayıcı egzersizlerimi yapmıyor musunuz?

sevgili Hocalarımız Mehmet Çetin ve Tuğrul Çağrı Yılmazer ile tüm vücudunuz ancak özellikle en sorunlu bölgelerimiz olan kalça, basen ve popoyu çalıştıran egzersiz programımı uygulamayı ihmal etmeyin.

Eğer sağlıklı ve güzel görünmek istiyorsak, bu işin pahalı selülit kremleri ve ultra modern cerrahi uygulamalarla olmayacağını anlamış olmalısınız. Aynaya baktığımızda görüntümüzden mutlu olmamız ve vücudumuzu sevmemiz için kendimize yatırım yapmalıyız.

Haydi hanımlar, şimdi silkelenip yaz aylarında istediğimiz giysilerin içinde harika durabilmek için kendimizle ilgilenme zamanı.

Sevgiyle, Gülüşlerle

Mükemmel Poponun 4 Sırrı” yazısı için 3 yorum yapıldı

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

  1. Yasemin dedi ki:

    Merhaba
    Önerdiğiniz fırçayı nereden alabiliriz?

  2. Gülper Dalgalı dedi ki:

    Selam
    Sizi ilgiyle takip ediyorum. Çünkü hayata bakış açınız ve düşünceleriniz benimki ile örtüşüyor.
    Önerdiğimiz fırçası nerden alabilirim
    Yardımcı olursanız çok sevinirim…

  3. Selda dedi ki:

    Kozmetik mağazalarında satılıyor.