© 2017 Aysetolgaiyiyasam.com - Tüm Hakları Saklıdır.

Saçlar Hangi Sıklıkla Yıkanmalı?

Saçlar Hangi Sıklıkla Yıkanmalı?

En şık kıyafetler, en estetik makyaj canlı, hacimli, gür ve parlak saçların kattığı havayı veremez.  Fakat “parlak” derken yağdan değil, canlılıktan parlayan saçları kast ediyorum. Yağ demişken, işyerinde, sokakta, otobüste, metroda gördüğümüz bazı kadınların saçları o kadar çok yağlamıştır ki sanki uçlarından yağ damlayacaktır. Bu görüntünün ne kadar itici olduğunu hepimiz biliyoruz. Fakat yağlanıyor diye saçları sık sık yıkamak da saç derisini kurutuyor, doğal yağını, nemini alıyor. Hal böyle olunca saçarlı ne sıklıkta ve nasıl yıkamak gerektiği konusuna bir açıklık getirmekte fayda var.

Her gün saç yıkanır mı?

Havanın ısınmasıyla birlikte terlemek ve özellikle de saç diplerimizin terlemesi kaçınılmaz oluyor. Hem bu terden kurtulmak hem de güne daha fresh başlamak için özellikle yaz aylarında, bazıları ise yaz kış sabahları duş almadan evden çıkamıyor. Temiz olmak, ter kokmamak iyi hoş, ancak saç derimiz ve dolayısıyla saçlarımız acaba bu konuda ne düşünüyor? Her gün saç yıkamak ve özellikle de her gün şampuanla saç yıkamak demek saç derisini ve saçı yıpratmak demektir.

Günümüzde 5 liradan 50 liraya kadar pek çok şampuan çeşidi var. İşte bu şampuanların en kalitelisi, en en en doğalı bile sık kullanıldığında saç derimizin ve saçımızın doğal nem dengesini bozuyor. Çünkü şampuan demek, fabrika koşullarında üretilen, çok sayıda kimyasallar barındıran bir kişisel temizlik ürünü demektir. İşte ne zaman ki doğal olmayan bir şeyi vücudumuz için kullandıysak, onun faydalarından bir tık yukarıda olan zararlarını da peşinen kabul ettik demektir. Siz, siz olun şampuan ve diğer temizleyici ürünleri mümkün olduğunca seyrek kullanmaya çalışın.

Şampuanlar, yeni yeni yaygınlaşan kuru şampuanlar ve tozlar saçı besleyen doğal yağı azaltıyor. Ancak her gün şampuanla yıkamak yerine haftada iki kez şampuanla yıkayıp aralarda da kuru şampuan ya da toz kullanmak daha doğru olabilir. Ya da size daha sağlıklı bir öneride bulunayım, saçınızı daha bir gün önce yıkadıysanız ve yağlı görünüyorsa parmaklarınızı bebek pudrasına batırın ve saç diplerinize sürün. Bu sayede saçınızdaki yağ daha az görünür olacaktır.

Saçı çok seyrek yıkamak faydalı mı, zararlı mı?

Saçı çok sık yıkamak da, çok seyrek yıkamak da saç derisi ve saç için zararlıdır. Çünkü sonuçta doğal bir süreç var ve bu süreç içinde saçlarımız kirden, tozdan kirleniyor, saç derimiz yağlanıyor, gözenekler tıkanıyor. Böyle olunca da saçımız beslenmiyor, canlılığını kaybediyor. Saç derisi nefes alamadığında saçlar cansızlaşıyor, hem kökten hem de uçlardan dökülmeler, kırılmalar yaşanıyor. Bununla birlikte kirli saç pis kokar, yapışık görünür. Bu bakımdan saçların düzenli aralıklarla yıkanıp temizlenmesi bir ihtiyaçtır. Ne her gün gibi çok sık ne de haftada bir kez gibi çok seyrek değil 2-3 günde bir saçlarımızın yıkanması doğru olacaktır.

Saçımızı ne ile yıkayalım?

Saçımızı düzenli aralıklarla yıkayıp temizlememiz gerekiyor. Ama ne ile? Önümüzdeki en pratik seçenek şampuanlar. Şampuanların içeriğinde bulunan kimyasallar ve cildimize zararlı maddeler saç derimize ve dolayısıyla saç sağlığımıza zarar veriyor. Saçınızı sağlık değerini koruyarak temizlemek taraftarıysanız, size bitkisel, tamamen doğal içerikli sabunları tavsiye ediyorum. Bunun için özellikle ev yapımı zeytinyağı sabunları, greyfurt ve papatya özlü sabunlar gayet uygun seçeneklerdir. Bu sayede saç derinizi ve saç tellerinizi besleyip hem de saçınızı kirden, yağdan arındırmış olursunuz. Ancak bu sabunların köylerde, ev ortamında imal edilmiş olanları bulmanız gerekiyor. Fabrikasyon ürünü olan sabunlar, şampuanlar kadar olmasa da, yine de petrol bazlıdırlar.

Saçlarınızı doğal ürünlerle temizleyebilmeniz için haftada bir kez suyu kabartma tozu ya da limon suyu karıştırıp saçınızı yıkayabilirsiniz. Ancak sonrasında saçlarınızı çok iyi durulayın.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

  • Gelecek kadınlardır. Çünkü dişi; tarih boyunca doğuran, bakan, besleyen, onaran, toplayan, iyileştiren, birleştiren, bütünleştirendir. Anne, tanrıça, nine, gelin, teyze, kraliçe, kız evlat. Ayın evreleri gibi tohumdan büyür olgunlaşır ve meyvelerini verir. Kadın barıştır, kadın yuvadır, kadın vatandır. Kadın dünyadır, dünya da kadın. Toprağın, dünyanın enerjisi onda yansır. 
Dün akşam verilen #eleleavonkadınödülleri, üzerine geçen sene Yani 2016 senesinde kazandığım Kadın girişimci ödülünü alırken yaptığım konuşmadan paylaşmak istedim . Her sene olduğu gibi  bu senede harika bir törendi, ilham veren, cesaret veren kadınları görmek beni çok motive etti.. Dün gece töreni izlerken tekrar şunu hatırladım.
—————————————————- Kız kardeşlerim,  dişil enerjinize sahip çıkın, düşüncenizde, evinizde, okulunuzda, mahallenizde ana gibi birleştiren, yapıştıran, iyileştiren olun. Kız kardeşlerim kadını kadınla,  bölmeye çalışanlara, bizi birleştiren şeyin çok daha büyük, çok daha eski, çok daha kutsal ve çok daha kuvvetli olduğunu göstermeye var mısınız? Foto @tworoutes
  • Herkese selam,#apiterazen ile ilgili o kadar çok soru geldi ki sizden, bir canlı yayın yapmaya karar verdim. Bugün saat 19.00’de canlı yayında #ApiteraZen Üzerine sorularınızı cevaplayacağım. Apitera Zen kullanım alanları, bağışıklığı nasıl destekler, aktif içeriğindeki super besinlerin faydaları konuşacağım konular.. Sizi de bekliyorum!! Ne de olsa #bizehergün #ApiteraZen
  • Gününüz aydın olsun, telefonumun içindeki  tatlı insanlar! Bugün bir incelik, nezaket, bir iyilik yaparak bir insanı sevindirme günü olsun mu? Bugün şefkate, nezakete, anlayış, empati ve sevgiye 1 dakika ayırmak ister misin?  Varlığın bu dünyaya bir mesajsa eğer, bu mesajla ne vermek isterdin?  İş arkadaşına gülümsemek, birine yardım etmek, nazik davranmak, güzel bir hanıma kapıyı açmak, birine kocaman sarılmak, ağlayan birine destek vermek, zor durumdaki bir yabancıya yardım etmek, birinin sorununu gidermek. Bana çok iyi geliyor, çünkü hepimiz birbirimizi yukarı çektikçe, yükseleceğiz. Haydi o halde iş başına. Haftan şahane geçsin #whpmystyle  Foto @ozlemyldz_ #kalimera 🇬🇷💙
  • Biz 15 Ocakta, bizlerle beraber 8 Hafta boyunca, kendi sınırlarını yıkarak, konfor alanından çıkmayı, kendi karanlıklarını aydınlatarak #yenibirben diyecek kararlılıkta 10 kişiyi seçmek icin başvurularınızı bekliyoruz! İlerlemeni, iyileşmeni, daha iyi olmanı engelleyen “Eski Sen”e veda etmek istersen, sen de #8HaftadaDeğişim ekibine katıl, kendi hayatının kahramanı ol… #YeniBirBen olma yolunda yanında olacak ekibim alanlarının en iyileri;  Spor Eğitmenlerimiz Burak Ay @myptcom ve Tuğrul Çağrı Yılmazer @tugrulcagriyilmazer ile sporu, Diyetisyen Serap Akyol @dytserapakyol ile doğru beslenmeyi, İlker Çağlayan @_ilkercaglayan_ ile temiz beslenmenin püf noktalarını, profesyonel yaşam koçu  Müge Çevik @mugecevik_ mutluluğu öğrenmeyi, Sporcu mentoru Arzu Alkan @arzualkan_ ile motivasyonu ve asla pes etmemeyi, bendeniz Ayşe Tolga ile de ruh-beden ve zihnin bütünsel yapısını kavramak istiyorsan tam boy fotoğrafın, doğum tarihii, kilonu, boyunu, adresini içeren maili merhaba@aysetolgaiyiyasam.com’a ilet.  Video @firatgurgen İletişim ajansı @idecon_idea
  • Herkese şahane bir cumartesi diliyorum.. Bu hafta sonu sinema keyfi yapacaklara bir müjdem var,  biliyorsunuz yepyeni #apiterazen filmimiz hem tv’de hem de sinemada yayında! Sinemada filminizi izlerken, arada oynayan Apitera Zen  reklam filminden benim yer aldığım karenin fotoğrafını çekin, #BizeHerGün etiketiyle paylaşın, çekilişle ApiteraZen, ApiteraUp ve ApiteraMind kazanma şansı yakalayacak 50 kişiden biri olun. Bence denemeye değer diyorsan, fotonu bekliyoruuumm!!
  • Koskoca bir sene önümüzde, nasıl bir sene olsun istiyorsun? Yeni sene için çözümlemelerim devam ediyor. ♦️YARGILAMA! ♦️ Geçtiğimiz yıllardan buraya  tüm insanlık, kalbimize inen darbeler ve omuzlarımıza inen vicdan denen yükü taşıyarak geldik. Bizim gibi olmayanı öteki, düşünmeyeni başka, aynı fikirde olmayanı dışarıda, bizim gibi davranmayanı başkası ilan ettik.Yargıladık, kınadık, eleştirdik, dışladık, ayıpladık, suçladık. Hep başkasına baktık. Diğerine.. ancak biliyor musun, diğer taraf yok, başkası diye bi şey yok. Bölünme ziihninde, egonla beraber bilincinde  başlıyor. Ayrı olduğunu  unut. Birsin. Her şeyle bir, her şey sensin. Yargıyı kalbinden çıkarmak ve  sevgiyi gerçekten hissetmeye ne dersin? Neden mi, çünkü kalbin dünyanın en önemli enerji merkezidir. kızgınlık, öfke, üzüntü enerjisi kalbinde oldukça çevrende başka bir şey görmeyeceksin. Öz yağlar, bazı elementler, kuartz kristalleri gibi yüksek frekansa sahiptir.  Gül yağı evrensel titreşimi en yüksek materyallerdendir. Kalbini yumuşatmak istersen, aromaterapiyi kullanabilirsin.  Tedavi edici güce sahip,  en üst titreşimde olan öz yağ  Gül öz yağıdır ve 320 Mhz olarak ölçülmüştür.  Saf gül yağını kokla, saf gül suyunu kalbine sevgide kalması için sür, böylece kendine, dünyamıza sevgiyle bakacaksın. Çünkü inan , hepimizin en çok ihtiyacı olan tek şey bu .. 💓Foto @balibey
  • Nedir ApiteraZen? 
Bal, propolis, zencefil, karanfil, tarçın, limon ve karabiberin mükemmel karışımıdır! Soğuk havalardan korunmak için bağışıklık sisteminizi güçlendirmeniz gerekiyor, ApiteraZen vücut direncinizi artırmanıza destek olur.. Bu yüzden #BizeHerGün #ApiteraZen
  • İşteee, beklediğimiz reklam nihayet yayındaaaa!! @balparmakbal ile işbirliğimizin ikinci döneminde yepyeni #apiterazen Reklamımız!! Soğuk havalar, uykusuzluk, stres ve mevsim değişiklikleri kâbusunuz olmasın! Kış aylarında zinde kalmak için #BizeHerGün ApiteraZen yeter. Ajans @alametifarika11 Yönetmen @serdarerener
  • Yeni yıl çözümlemelerine devam. Bugün;
♦️ERTELEME! ♦️Hayat sana rağmen devam ediyor.  Hedeflerini, isteklerini erteleme. Bazen oturduğumuz yerde, hiç bir şey yapmadan  hayatlarımızda olumlu şeyler olacağını, istediklerimizin gerçekleşeceğini sanıyoruz. Şu konuda başarılı olana kadar  mutlu olamam" gibi şeyler söyleyerek,  kendimizi şartlandırıyoruz. Mutlu olmak için sürekli bir sebep, sürekli bir hedef koyuyoruz.. Örneğin; babam iyileşinceye kadar, sevgilimi elde edene kadar ya da şu işe girinceye kadar mutlu olmayacağım gibi . Oysaki gerçek mutluluğu yaşamak için, gerçekten mutlu olmak için tüm bu zorlukların ortasında da geçerli sebeplerimiz, çok pratik yollarımız var. Her sabah sağlıklı kalkabilmek, yediklerimizin tadını alabilmek,  sevmek ve sevilmek, sahip olduğumuz parayla satın alınamayan şeyleri hep hatırlamak.. Şükür edebilmek.. Mutlu olmak  yakalayacağın,  his değildir, bilinçli tercihlerle yaptığın ve sürekli içinde oturduğun bir saraydır.  Foto @motherswallow for @tworoutes
  • Değişim bütünsel olmalıdır. Zihni değiştiremeyen, duygusal olarak kendini tanımayan kişi bedenini kalıcı olarak değiştiremez. 
Ben diyorum ki, mesele değil kilo...
Bu yüzden kilo alıp verirsin, bu yüzden spora başlayıp bırakırsın.. Eksik olan bu, işte bu yüzden, iyi  yaşam öğrenilir dedim ve #8HaftadaDegisim i  2016 Şubat başında hayata geçirdim. Sayısız danışanımız ruhsal, zihinsel ve bedensel olarak değişim yolunda adım attılar ve başardılar! Kendileri icin ideal görüntülerine kavuştular, iyi hissetmeye başladılar,  iyileştiler!! Şimdi sıra bende diyorsan, geri sayım başladı!!! Online olarak dijital platformda Türkiye'nin ilk online bütünsel koçluk programı #8haftadadegisim  başta ben olmak üzere, alanlarında uzman olan diyetisyen, beslenme uzmanı, spor hocaları, estetik cerrahlar, dermatologlar, yaşam koçları, sporcu mentörleri, stil danışmanları, kuaför, makyör ve makyözler, zarafet ve beden dili uzmanları, estetisyenler, diş hekimleri, terapistlerden oluşan 8 Haftada Değişim ekibi sizlerle çalışmak ve tanışmak için bekliyorlar. Yapman gereken: boy, kilo, yaş,  tam boy fotonu, adres ve kısa bir yaşam tarzı bilgilerinle merhaba@aysetolgaiyiyasam.com yollamak
  • İlerlemeni, iyileşmeni, daha iyi olmanı engelleyen “Eski Sen”e veda et. Sen de #8HaftadaDeğişim ekibine katıl, kendi hayatının kahramanı ol… #YeniBirBen darken yanında olacak Spor Eğitmenlerimiz Burak Ay ve Tuğrul Çağrı Yılmazer ile sporu, Diyetisyen Serap Akyol ile doğru beslenmeyi, İlker Çağlayan ile temiz beslenmenin püf noktalarını, Müge Çevik ile mutluluğu öğrenmeyi, Arzu Alkan ile motivasyonu ve asla per etmemeyi, Ayşe Tolga ile de ruh-beden ve zihnin bütünsel yapısını kavramak istiyorsan tam boy fotoğrafın, doğum tarihii, kilonu, boyunu, adresini içeren maili merhaba@aysetolgaiyiyasam.com’a ilet. @8haftadadegisim
  • Başlıyoruz! @8haftadadegisim 4. Dönem 16 Ocakta  baslıyor!! İyi yaşam öğrenilir dedim ve #8HaftadaDegisim i  Şubat 2016  hayata geçirdim. #8HaftadaDeğişim 4. döneminde ruhsal- bedensel ve zihinsel olarak  değişmesine katkıda olacağımız bu değişime  hazır yeni adaylar için sabırsızlanıyoruz. Başvurular için  tam boy fotonuzu, doğum tarihinizi, kilonuzu, boyunuzu, ev adresinizi, iletişim bilgilerinizi  içeren maili merhaba@aysetolgaiyiyasam.com iletiniz.

Takip Et!