Kadına Özel

Olumsuz Düşüncelerinizi Partnerinizle Paylaşmalı mısınız?

Olumsuz düşüncelerinizi partnerinizle paylaşmalı mısınız? Her ilişkinin yeni başladığı ‘cicim ayları’ insanların birbirini tanımaya başladığı ve bu yüzden gerçek karakterini tam olarak ortaya koymadığı sorunsuz zamanlardır. Hiç birimiz, bir ilişkiye kötü muamele görüp, umursanmamak ya da kendi başımıza bırakılmak için…

Okumaya devam edin
Bütünsel Sağlık

Daha İyi Görünmenizin Önündeki 5 Kötü İnancınız

Kişisel bakımınıza düşman 5 yıkıcı kişisel özellik   İyi beslenme, egzersiz ve cilt bakımı konusunda organik ürünler kullanarak, sağlıklı görünümünüze dikkat çekmek için bilinçli seçimler yapsanız bile farkında olmadan, her gün sisteminizi zehirliyor olabilirsiniz. Çünkü sağlıklı alışkanlıklarınızın tüm faydalı etkilerini…

Okumaya devam edin
Bütünsel Sağlık

Holistik Tedavi

Bütünsel bir yaklaşım olarak holistik tedavi Sağlığınızla ilgili şikayetleriniz var ve kullandığınız ilaçların hiçbiri size çözüm sağlamıyorsa, beslenme ve uyku alışkanlıkları, stres ve kişisel sorunlar gibi olabilecek tüm potansiyel faktörler hastalığınızda etkili olabilir . Bu anlayıştan yola çıkan holistik diğer…

Okumaya devam edin
Bütünsel Sağlık

Olumlamanın Gücü

Merhaba Sevgili Okur, Bundan böyle ben de sizlere aysetolgaiyiyasam.com’ da kişisel gelişim üzerine yazılarımla buluşacağım. İlk konumuz olumlama. Okuduğum bir kitapta “Mutluluğunuzu nasıl arttırabilirsiniz?” diye soruyordu. Biraz düşündüm sonra bir kaç arkadaşımı cevabımı netleştirmek için aradım, onlara da sordum. Arkadaşlarım…

Okumaya devam edin
Yoga

Yoga Duruşları

Merhaba Sevgili Okur Bugün sizlere on beş senedir hayatımın ışığı olan yoga sisteminden biraz bahsedeceğim   Yoga sistemin genel adı içinde kullandığımız araç yani duruşların hepsine ise Asana adını vermekteyiz. Bedenle yaptığımız hareketler kaslarımız, kemiklerimiz, eklem ve tendonlarımız üzerinde etkili…

Okumaya devam edin
Kapat