Fitness

Trambolin Hakkında Bilinmeyenler

    Bu aralar gündemde olan egzersiz türlerinden biri de trambolinde zıplamak. Birçok internet sitesi, trambolinin neredeyse mucizevi yararlarından bahsediyor. Egzersiz sırasında yararlı bir G kuvveti uyguladığı söylenen trambolinin, daha fit olmaya yardımcı olduğu, kemikleri güçlendirdiği, lenf bezlerinin süzme işlemini…

Okumaya devam edin
Bütünsel Sağlık

Grip Salgınından Korunmak İçin Güzellik Önerileri

Güzellik ürünlerini dezenfekte ederek, sağlığınızı koruyacağınızı biliyor musunuz? Yapılan araştırmalar, bakteri ve virüs içeren ürünleri kullananların hastalıklara daha kolay yakalandığını gösteriyor. Aslında mantık yürütüne çok da zor değil nedeni..   Neler yapılabilir. Yaklaşan kış mevsimi, daha da sinsi yaklaşan hastalıklar…

Okumaya devam edin
Güzellik

Yeni Kırışıklık Tedavisi

Yaşlanmamızı önlemek için besinler gerçekten fark yaratabilir mi? Veya, annenizin okulda beslenme çantanıza koyduğu sebzeler iyi beslenmeniz için miydi? Cevap için, araştırmalara bakalım. 1989’dan 1996’ya Beslenme ve Yaşlanma üzerine Uluslar arası Beslenme Birimleri Komitesi’nin yaptığı Yaşlılıkta Gıda Alışkanlıkları (Food Habits…

Okumaya devam edin
Kapat