Vücut geliştirme

Protein Tozları Faydalı mı? | Kadınlar Ağırlık Çalışmalı mı?

Protein tozu kullanmadan olmaz mı? Beslenmenize dikkat etmeniz ve hedefiniz önemlidir. Supplementler dergilerinde vermiş olduğu bir pazarlama stratejisidir. Supplementlerin hepsi kötüdür demek doğru olmaz. Kan testi, idrar testi yatırırsınız doktorunuz vücudunuzda eksiklikler tespit eder. Eksikliklerin takviyesi beslenmenizle akut seviyede yani…

Okumaya devam edin
Fitness

4 Hareketle Selülitlere Veda Edin

Selülite karşı ne yapabilirsiniz?  Önce tuzakları fark edin! Selülit ürünleri gerçek para tuzağı, pazarlama harikaları…Hepsine binlerce lira yatırmış biri olarak cevabım şudur ki o ürünlerin hiçbiri işe yaramıyorlar. Doğru mu? Bence doğruluğu kanıtlanmış. Kozmetik markaları PR bombardımanından bize bu gerçeği…

Okumaya devam edin
Bütünsel Sağlık

Tansiyon Aletleri Sıklıkla Yanlış Tanıya Sebep Veriyor

Gerçekten Yüksek Tansiyon mu? Kanada’daki aile hekimlerinden yarısından fazlası halen genellikle yanlış tanıya yol açan, tarihi bir teknoloji olan el ile çalışan cihazlar kullanmaktadır. Montreal Hastanesi Araştırma Merkezi Üniversitesi’ndeki (CRCHUM) araştırmacılar tarafından yapılan bir araştırma, Kanada’daki aile hekimlerinden yarısından fazlasının,…

Okumaya devam edin
Kapat