Kategori

Temiz Beslenme

Temiz Beslenme

Çayın Faydaları Nelerdir?

  Çayın, cildinizi geliştirebileceğini ve kendinizi rahat hissetmenize yardımcı olacağını biliyorsunuz, ancak sağlığınız için de inanılmaz şeyler yaptığını biliyor muydunuz? Çay, yaklaşık bin yıldır var. Gerçek çay veya Camellia sinensis bitkisindeki çay, beyaz, yeşil, oolong, siyah ve pu-erh içerir. Hepsinde…

Okumaya devam edin
Temiz Beslenme

Domatesin Faydaları Nelerdir?

Domates, kalp hastalığını azaltabilir, aynı zamanda onlarca yenidoğan hastalığına karşı önlenebilir ve tersine çevirebilirlerDomates, sadece “temel beslenme” nin ötesine geçen bir “fonksiyonel gıda” olarak geçiyor. Likopen gibi yararlı fitokimyasal maddeleri nedeniyle, domatesler ayrıca kronik hastalığın önlenmesinde ve diğer sağlık yararlarının…

Okumaya devam edin
Temiz Beslenme

Kefirin Faydaları Nelerdir?

Zamanın başlangıcından beri, her kültür öncelikle onları korumak için gıdaları turşu ve fermente etmiştir.  Fermente gıdalarda düzenli olarak gördüğümüz daha yaygın probiyotiklerin bir listesi: Bifidobakteriler türleri Lactobacillus acidophilus Lactobacillus caucasus Lactobacillus bulgaricus Lactobacillus rhamnosus Asetobakter türleri Leuconostoc   Kefir en…

Okumaya devam edin
Kapat