Kategori

Wellness

Wellness

Ateş Nefesi Nedir, Nasıl Uygulanır?

Yeni bir “iyi yaşam” formülümüz olan yoga nefesi ile nasıl rahatlayacağımızı size anlatacağım. Kendinizi enerjisiz, yorgun, bitkin hissettiğinizde Yoga nefesi ile nasıl enerji kazanabileceğinizi aşağıdaki videodan öğreneceksiniz. Gün içinde enerjiniz, modunuz düştüğünde bu ateş nefesi, yoga nefesi ile kendinize gelebilirsiniz….

Okumaya devam edin
Wellness

Hindistan Cevizi Yüz Peelingi

“İyi yaşam” güzellik sırlarımdan birisi olan Hindistan cevizi yüz peelingini sizinle paylaşmak istiyorum. Yüzünüz için uygulayabileceğiniz nemlendirici, ölü hücrelerden arındırıcı, besleyici yüz peelinginin çok basit bir tarifi var. Güzelleşmek için kozmetik ürünlere binlerce lira harcamamıza gerek yok. Mutfağımızdaki basit malzemelerle…

Okumaya devam edin
Wellness

Ev Yapımı Aromaterapi Oda Kokusu

“İyi yaşam” felsefemiz gereği tüm ihtiyaçlarımızı doğal ürünlerle ve ev ortamında kendimiz hazırlayarak karşılamaya çalışıyoruz. İşte bu kapsamda günlük yaşamımızda masaj uygulamalarında kullanılan aromaterapiyi ev, ofis ortamında mekan kokusunu da kullanılan harika parfümlere dönüştürebiliriz. Aromaterapi uygulamaları hem zihinsel hem de…

Okumaya devam edin
Wellness

Feng Shui Nedir?

Feng Shui evrensel Qi enerjisi’nin çalışılmasıdır. Qi aldığımız havadır, hayatın nefesi, düşüncelerimiz ve enerjidir. Qi hareketlidir, akar, yükselir, alçalır, camdan geçer, duvardan sızar, yürürken önümüzde taşırız. Kaynaktan yeryüzüne hayatın devamlılığı için sürekli qi enerjisi akar, bu enerji bir an için…

Okumaya devam edin
Wellness

Yaşam Koçu Kimdir ?

Yaşam Koçu Nedir ? Yaşam koçluğu Dünya’da ve Türkiye’de hızla yayılıyor. Her gün gazeteler, radyolar, televizyonlar koçluktan söz ediyor. İnternette her gün koçlukla ilgili bir duyuruya ya da yazıya rastlıyoruz.  Anlayacağımız, koçluk her yerde karşımızda.
 Peki yaşam koçluğu nedir? Yaşam…

Okumaya devam edin
Kapat